Fürst-Johann-Ludwig-Schule

Kooperative Gesamtschule mit gymnasialer Oberstufe

Fürst-Johann-Ludwig-Schule

Kooperative Gesamtschule
mit gymnasialer Oberstufe

Freiherr-vom-Stein-Straße
65589 Hadamar
Telefon: 06433-2076
Telefax: 06433-2078
sekretariat@fjls.cloud

Freiherr-vom-Stein-Straße
65589 Hadamar
Telefon: 06433-2076
Telefax: 06433-2078
sekretariat@fjls.cloud

Nachricht

EU e-Privacy Directive

Diese Webseite verwendet Cookies zwecks Authentifikation, Navigation und vieler anderer Funktionen. Durch die Nutzung dieser Webseite stimmen Sie der Erstellung von Cookies auf Ihrem Gerät zu.

Datenschutz-Richtlinie einsehen

e-Privacy Directive Dokumente einsehen

GDPR-Dokumente anzeigen

Sie haben die Nutzung von Cookies abgelehnt. Diese Entscheidung können Sie rückgängig machen.

Yoga 5/6

 

AG-Leitung: Frau Oksche

Zielgruppe: 5-6 (H/R/G)

Termin: wöchentlich

 

Möchtest du auf eine geheimnisvolle und (ent-)spannende Reise gehen? Dann komm mit mir ins Yogaland!

Aber was ist Yoga eigentlich? Eine neue Musikrichtung? Eine exotische Pflanze? Natürlich nicht! Yoga ist eine uralte Lehre aus Indien, macht Spaß, entspannt und ist gut für deinen Körper und deinen Geist (sogar die deutsche Fußballnationalmannschaft schwört auf Yoga 🧘‍😉). Du lernst hier viele Körperhaltungen im Stehen, Sitzen und Liegen kennen und gehst auf entspannende Traumreisen. Übungen wie „der Baum“, „das Krokodil“, „das Dreieck“, der „Hund“ oder der „Sonnengruß“ werden dir schon bald vertraut sein. Außerdem lernst du, was Meditation ist und wofür Atemübungen gut sind. Schon bald wirst du bemerken: wie von Zauberhand wirst du mit der Zeit entspannter und ruhiger, kannst dich besser konzentrieren, wirst gelenkiger, hast mehr positive Energie und vieles mehr. Lass dich überraschen - Yoga wirkt!

Bist du neugierig geworden? – Dann melde dich jetzt an!

 

Du bist genau dann richtig in der AG, wenn Du Spaß hast, an:

  1. Etwas ganz Neues auszuprobieren
  2. Bewegung und Entspannung
  3. Dich selbst besser kennenzulernen

Das lernst Du in der AG:

  1. Yogahaltungen, Meditationen, Atemübungen
  2. Beweglicher, konzentrierter, ausgeglichener und selbstbewusster zu werden
  3. Stress abzubauen und Methoden, um vor Klassenarbeiten ruhiger zu werden

 

 


musik minidigital miniMINT mini
icdl minidelf mini
musik zwergdigital zwergMINT zwerg
icdl zwergdelf zwerg